現役保育士は知る共働き家庭の晩御飯「作らない」もあり

現役の保育士です。

共働きなのに毎日料理って、かなりしんどいですよね。

共働き家庭が集まる保育園。
保育園の連絡帳から保育園児がいる家庭の晩御飯のメニューを紹介していきます。

子どもたちは保育園の給食で栄養たっぷりメニューを食べているから大丈夫。
家庭では手抜きしたって全然OKです。
作れないなら作らないもあり。

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共働き家庭の晩御飯

晩御飯にこそ家庭の個性が出るといつも思います。

上に小学生のお兄ちゃんがいるリク君。降園時間はほぼ１７時４５分です。

月曜日「親子丼　お味噌汁」
火曜日「マーボー丼　ほうれん草のお浸し」
水曜日「ご飯　チキン南蛮　トマト」
木曜日「かきたま丼　中華風スープ　メロン」
金曜日「ピザ　シチュー　トマト」

丼率高し！保育士である筆者の家の晩御飯もこんな感じですね
なんといっても洗うお皿が少なくなる丼もの万歳です。

共働きは忙しすぎて、そもそも晩御飯を作っている時間がありません。
作れないなら作らないという選択をしているお家もあります。

朝は7時の開門と同時に登園、19時にお迎えというスケジュールのサクラちゃん。
1週間の晩ごはんは・・

月曜日「焼きそば　かきたまスープ」
火曜日「豚丼　サラダ」
水曜日「バーニャカウダ　タラのトマト煮込み　魚介のクリームパスタ　なしのコンポート」
木曜日「チキンカレー　ナン　ケバブ　サラダ」
金曜日「チーズ盛り合わせ　帆立貝柱と野菜のマリネ　白美人ねぎとじゃが芋のスープ　鶏のオーブン焼き」

ほぼ外食か？！テイクアウトか？！と保育士たちは想像を膨らませています。

0歳児で離乳食のタイキ君。

月曜日「野菜たっぷりスパゲティ」
火曜日「親子丼　バナナ」
水曜日「チキンと野菜のカレーライス」
木曜日「野菜とまぐろの混ぜご飯　スープ」
金曜日「コーンとチキンのシチュー　パン」

このように書いてありますが、連絡帳上では自宅で調理した離乳食なのか市販品なのかは分かりません。
でも、保育園での給食がはじまると、離乳食が市販品かどうかは予測が付きますよ。

市販品のベビーフードはよく食べるように必要以上にとろみがついています。
一方、給食では不要なとろみは付けません。咀嚼できるかで普段食べているものが察しがつきます。

現役の保育士が保育園児がいる家庭の晩御飯のメニューを紹介してきました。

晩御飯の内容には家庭の個性が出ますね。

共働き家庭の朝ご飯と登園までのスケジュールについては、下の記事で紹介しています。

また、子あり共働きのスケジュール管理に役立つ便利グッズや時短家電を厳選し、下の記事でまとめていますよ。合わせて参考にしてくださいね。