共働きで子育てをしていると、
- 仕事が終わってから夕飯作りが終わらない
- 朝の登園準備が毎日バタバタ
- 夜中のミルク作りがつらい
- 家事を終える頃には子どもの寝る時間
そんな毎日に疲れてしまうことはありませんか。
私自身、現役保育士として多くの共働き家庭を見てきましたが、「もっと頑張る」のではなく、「時間を生み出す仕組み」を取り入れている家庭ほど、毎日にゆとりがあります。
例えば、
- 料理を時短する
- 掃除を家電に任せる
- 便利なサービスを利用する
- 登園準備をラクにする
など、小さな工夫を積み重ねるだけでも、毎日の負担は大きく変わります。
この記事では、保育士の視点から、本当に役立つ時短グッズやサービスを悩み別にまとめました。
あなたの家庭に合う方法を見つける参考にしてください。
子育てを時短するおすすめグッズ・サービス一覧
| 悩み | おすすめ | 記事 |
|---|---|---|
| 夕飯作りが大変 | 宅配弁当 | 子育て家庭におすすめな宅配弁当まとめ |
| 子どもの食事作りが大変 | 幼児食宅配 | 幼児食宅配・サブスクまとめ |
| 料理時間を減らしたい | ミールキット | |
| 料理は好きだけど楽したい | 電気圧力鍋 | |
| 買い物へ行きたくない | 食材宅配 | |
| ミルク用に清潔なお湯と水を秒で出したい | ウォーターサーバー | ウォーターサーバーは赤ちゃんに安全？ |
| ミルクを自動化したい | 自動調乳器 | 自動調乳器は必要？ |
| 洗い物が多い | 食洗機 | 子育て家庭向け食洗器比較 |
| 掃除が終わらない | ロボット掃除機 | |
| 洗濯物を干したくない | 洗濯乾燥機 | 本文紹介 |
| 名前書きが大変 | お名前シール・スタンプ | お名前スタンプおすすめ比較 お名前シールおすすめ比較 |
| 家事そのものが限界 | 家事代行 | 家事代行おすすめ比較 |
| おもちゃが増える | おもちゃサブスク | おもちゃサブスク比較 |
「何から取り入れればいいか分からない」という方は、まずは今一番困っている悩みから読んでみてください。
全部時短する必要はありません。
一つ時短できるだけでも、心の余裕が生まれます。
食事作りがしんどい人向け
仕事が終わって保育園へお迎えに行き、帰宅してから夕飯を作る。
子育て中の家庭では、この時間帯が一日の中でも特に忙しい時間です。
保育士として保護者の方と話していても、
- 夕飯を作る体力が残っていない
- 子どもがお腹を空かせて待てない
- 献立を考えるだけでも疲れる
という声を本当によく聞きます。
しかし、「毎日手作りしなければ」と考えなくても大丈夫です。
最近では、調理時間や買い物の負担を減らせるサービスや家電が充実しています。
まずは、それぞれの違いを比較してみましょう。
夕飯作りを丸ごと休みたいなら「宅配弁当」
時短効果：
「今日は何も作りたくない。」
そんな日でも、家族はお腹を空かせています。
宅配弁当なら電子レンジで温めるだけなので、
・献立を考えない
・調理しない
・洗い物も少ない
という大きなメリットがあります。
帰宅が遅い共働き家庭ほど、こうしたサービスを上手に利用している印象です。
子どもの食事だけラクにしたいなら「幼児向け宅配食」
時短効果：
大人は簡単に済ませられても、子どもの食事だけは栄養バランスが気になりますよね。
そんなときに便利なのが幼児向け宅配食です。
管理栄養士が監修している商品も多く、
- 幼児向けの味付け
- やわらかさ
- 栄養バランス
まで考えられています。
幼児向け宅配は、時短目的の他、多様な調理方法に慣れるのにも効果的です。
疲れた日は「幼児食だけ宅配に頼る」という使い方もおすすめです。
ミールキットは「手作りしたい人」におすすめ
時短効果：
ミールキットは、
- 食材
- 調味料
- レシピ
がセットになっています。
「手作りは続けたいけれど、下ごしらえは減らしたい」
という家庭との相性が良いサービスです。
保育士としては、時短だけではなく、包丁を使う時間が短縮できるのがメリットだと考えます。
「包丁を使っている最中、子どもが転倒。駆け付けたいが包丁はどうする？」という緊急事態は日常茶飯事だからです。
▶ ミールキットおすすめ比較
買い物へ行く時間がないなら「食材宅配」
時短効果：
料理よりも、
- スーパーへ行く
- 献立を考える
この時間が負担になっている家庭も少なくありません。
降園時に、
子どもがスーパーで暴れるし、これから買い物行きたくないですね。
とこぼしている保護者の方よくいます。
食材宅配なら、自宅まで食材が届くため、買い物へ行く時間を減らせます。
サービスによってはミールキットも利用できるため、献立を考える時間まで短縮できます。
▶ 子育て家庭におすすめの食材宅配
料理中の拘束時間を減らしたいなら「電気圧力鍋・自動調理鍋」
時短効果：
料理は好き。でも時短はしたい。特に平日。
そんな方には電気圧力鍋や自動調理鍋がおすすめです。
材料と調味料を入れてボタンを押すだけ。
調理している間に、
- 子どもと遊ぶ
- お風呂に入れる
- 洗濯をする
など、別のことを進められます。
保育士の立場としては、電気圧力鍋や自動調理鍋は、誤って本体に触れてしまってもやけどしにくいのが大きなメリットだと考えています。
高温になった鍋やフライパンを誤って触ってしまい、手のひらにやけどを負った状態で翌日登園・・という子、年に数名はいます。
触りたくなりますよね。
▶ 電気圧力鍋おすすめ比較
全部を取り入れる必要はありません。
例えば、
- 疲れた日は宅配弁当
- 普段は電気圧力鍋
- 休日だけミールキット
というように組み合わせるだけでも、夕飯づくりの負担は大きく減らせます。
「毎日頑張る」ではなく、頑張らなくても回る仕組みを作ることが、共働き家庭では特に大切です。
ミルク作りが限界な人向け
夜中の授乳は、誰がやっても辛いものです。
毎回、
- お湯を沸かす
- 粉ミルクを量る
- 冷ます
という工程が必要になります。
毎日何回も繰り返すことだからこそ、時短グッズの効果を実感しやすい場面です。
自動調乳器
時短効果：
粉ミルクの計量から調乳まで自動で行える機器です。
夜中でもボタン一つでミルクを作れるため、
授乳時間の負担を大きく減らせます。
▶ 自動調乳器を比較
ウォーターサーバー
時短効果：
適温のお湯がすぐ使えるため、お湯を沸かす時間を省けます。
夜間授乳だけでなく、離乳食や大人の飲み物にも便利です。
ミルクを早く冷ますなら保冷剤も便利
特別な道具を買わなくても、保冷剤と冷水で哺乳瓶を冷やせば、ミルクを短時間で適温にできます。
保育園でも良く使う方法で、
調乳する→保冷剤と水で冷やしておく→離乳食の介助をする→食べ終わった頃にミルクが適温
という流れです。
家事全般が限界な人向け
子育て中は、掃除や洗濯などの家事が後回しになりがちです。
家事は頑張るより、家電に任せることで負担を減らせます。
家事代行
時短効果：
家事を全部自分でやろうとすると、どうしても限界があります。
最近は、スポット利用できる家事代行も増えています。
掃除や料理を任せることで、子どもとの時間や休息時間を確保しやすくなります。
食洗機
時短効果：
子どもがいる家庭では、毎食たくさんの食器を洗います。
食洗機なら、洗い物をする時間を子どもと過ごす時間に変えられます。
ロボット掃除機
時短効果：
床掃除を自動で行えるため、保育園への送迎中や仕事中でも掃除が進みます。
洗濯乾燥機
時短効果：
干す時間が不要になります。
雨の日も天気を気にする必要がありません。
登園準備がしんどい人向け
朝は、
- 着替え
- 朝食
- 持ち物確認
- 名前書き
など、やることが集中します。
特に地味に時間がかかるのが、名前書きです。
お名前シール
時短効果：
衣類や持ち物へ貼るだけ。
洗濯にも強く、毎日の記名を大幅に時短できます。
お名前スタンプ
時短効果：
靴下やオムツなど、たくさん名前を書く家庭におすすめです。
名前書きは保育園入園時だけでなく、進級や買い替えのたびに続きます。
名前を書く場所や素材ごとのコツを知りたい方は、名前つけ完全ガイドをご覧ください。
また、名前付け以外にも、入園準備では持ち物の確認や食材チェックなど、やることがたくさんあります。
入園準備全体を確認したい方は、保育園の入園準備リストも参考にしてください。
送迎時間を短縮したい人向け
保育園生活では、家事だけでなく毎日の送迎も大きな負担になります。
特に、
- 車が使えない
- 保育園まで距離がある
- 雨の日の送迎が大変
という悩みを抱える家庭は少なくありません。
送迎方法を見直すだけでも、毎日の負担を減らせることがあります。
おもちゃ管理がしんどい人向け
おもちゃサブスク
時短効果：
- 買ってもすぐ飽きる。
- 収納もいっぱい。
そんな家庭では、おもちゃサブスクという選択肢もあります。
必要な時期だけ利用できるため、収納スペースも増えません。
絵本もサブスクという手もあり
- 絵本を選ぶ時間がない。
- どの絵本がいいのか分からない。
このような場合は、年齢・月齢に応じた絵本が定期的に届く絵本のサブスクを選ぶのも一手です。
親だけで選書するとどうしてもジャンルが偏りがちです。
サブスクなら長年読み継がれている良書から海外作家の作品まで、ジャンルの偏りなく楽しめますね。
おもちゃや絵本以外にも子育てに活用したいサブスクサービスはたくさんあります。共働きが頼っていいサブスクまとめはこちらです。
保育士が考える失敗しない時短グッズの選び方
時短グッズはたくさんありますが、「人気だから」という理由だけで選ぶと、思ったより使わずに終わってしまうこともあります。
保育士として多くの家庭を見てきて感じるのは、便利そうな商品より、「毎日の生活に合う商品」を選んでいる家庭の方が長く活用できているということです。
ここでは、購入前に確認しておきたい3つのポイントを紹介します。
時短グッズ選びで失敗しない3つのポイント
① 毎日使う場面を想像して選ぶ
一番大切なのは、「使いやすいか」です。
例えば、
- 食洗機
- ロボット掃除機
- ウォーターサーバー
- お名前スタンプ
などは、一度導入すると毎日のように使います。
一方で、「便利そうだから」だけで購入すると、数回しか使わず収納の奥へ…。
というケースも少なくありません。
購入前には、
これを使うことで、毎日どの作業が減るだろう？
と考えてみるのがおすすめです。
② 子どもの年齢に合っているか確認する
同じ時短グッズでも、子どもの年齢によって役立つものは変わります。
例えば、
0〜1歳頃
- 自動調乳器
- ウォーターサーバー
- ハンドブレンダー
- ベビーフード
1〜3歳頃
- 幼児向け宅配食
- 電気圧力鍋
- お名前スタンプ
- お名前シール
3歳以降
- おもちゃサブスク
- ロボット掃除機
- 食洗機
年齢に合ったグッズを選ぶことで、より時短効果を実感しやすくなります。
③ 「頑張るため」ではなく「ラクになるため」に使う
時短グッズは、「もっと家事を頑張るため」の道具ではありません。
本来の目的は、
- 子どもと遊ぶ時間を増やす
- 早く寝る
- ゆっくり食事をする
- 保護者自身が休む
など、時間と心の余裕を作ることです。
保育園でも、保育士が一人で全部頑張っているわけではありません。
食洗機や乾燥機、調理設備なども活用しながら、限られた時間で子どもたちと向き合っています。
家庭でも、「全部自分でやらなければ」と考えるより、頼れるものは上手に取り入れる方が、結果として子どもとの時間も増やしやすくなります。
迷ったら「時間が一番減るもの」から取り入れよう
すべてを一度に揃える必要はありません。
まずは、一番困っていることを一つだけ解決できるアイテムから始めるのがおすすめです。
例えば、
- 毎日30分かかる夕飯づくりに悩んでいるなら「宅配食」
- 洗い物が負担なら「食洗機」
- 夜中の授乳が大変なら「ウォーターサーバー」や「自動調乳器」
といったように、毎日繰り返している作業を減らせるものほど、時短効果を実感しやすくなります。
時短グッズ選びで迷ったら、「一番やりたくない家事は何か？」を考えてみてください。
そこを減らせるグッズほど、満足度が高まります。
まとめ｜子育ては「頑張る」より「仕組み」でラクになります
共働きでの子育ては、毎日やることの連続です。
- 保育園の送迎
- 食事の準備
- お風呂
- 寝かしつけ
- 洗濯や掃除
すべてを自分だけで頑張ろうとすると、どうしても時間にも気持ちにも余裕がなくなってしまいます。
保育園でも、限られた人数で子どもたちと向き合うために、
- 動線を工夫する
- 環境を整える
- 道具を活用する
- 役割を分担する
といった「仕組み」を取り入れています。
家庭でも同じように、便利なグッズやサービスを上手に活用することで、毎日の負担を減らしやすくなります。
大切なのは、すべてを一度に変えようとしないことです。
まずは、今一番困っていることを一つだけラクにするところから始めてみてください。
毎日10分、20分でも時間に余裕が生まれると、その時間を子どもと遊んだり、家族でゆっくり食事をしたり、自分自身が休んだりする時間に充てられます。